Según Javier Tomás Morales, sicólogo y instructor del programa de psicología de Unicervantes, es esencial tener en consideración ciertas señales de alarma a fin de que sepamos que no tenemos la posibilidad de postergar asistir a una solicitud sicológica. 🚨 “Frecuentemente hay reacciones o hábitos que ofrecemos por sentados, pero si sobrepasan algunos límites son señal de alarma para asistir al sicólogo a una solicitud”, enseña la especialista.
¿Siempre y en todo momento te sientes intranquilo, ansioso o deprimido? No sé de qué manera llevar a cabo en frente de los inconvenientes de la vida diaria? En DoctorAkí y con relación al Día Nacional del Sicólogo (20 de noviembre), que se festeja desde 1947 para festejar la relevancia de esta profesión en Colombia, te contamos diez ocasiones en las que sería excelente asistir a este experto. 🗣️
¿De qué forma sé si necesito asistencia sicológica?
Si presentas síntomas de ansiedad, depresión, inconvenientes de relación persistentes, agobio, control de conmuevas como la furia, cambios de humor permanentes, falta de apetito, insomnio, tristeza en todo momento, pensamientos o formas de proceder autodestructibles, posiblemente precises asistencia sicológica.
No obstante, no hay estudios ni pruebas que logren saber si precisas un sicólogo o no, en tanto que la resolución es de la persona que muestra todos estos síntomas. En Terapify tenemos psicólogos especialistas que efectuarán distintas pruebas para revisar si precisas asistencia sicológica o no.
– Vives en incesante agobio
El agobio es una contestación natural al riesgo, con lo que es muy natural sufrirlo por pequeños instantes. No obstante, el agobio incesante no es nada saludable; en verdad, se considera entre las anomalías de la salud expertos mucho más perjudiciales.
Si andas todo el tiempo intranquilo, deberías asistir a un sicólogo, que te va a ayudar a lidiar con su origen. Es preferible no postergar su cita, en tanto que el agobio incesante puede crear problemas físicos de intensidad moderada y alta. Además de esto, ocasionalmente afectará tu vida laboral, reduciendo tu desempeño y ocasionando inconvenientes en tu relación con tus compañeros de trabajo y conocidos cercanos.
Estar físicamente enfermo
¿Has oído que la ansiedad puede lograr que no duermas bien, e inclusive que se te caiga el pelo? En el momento en que andas físicamente enfermo, el cuerpo halla la forma de charlar su idioma. Esta es su forma de hacerle entender en el momento en que algo anda mal.
En verdad, en el momento en que el agobio consigue su nivel máximo, se puede ocasionar un padecimiento sensible que deriva en distintos tipos físicos. Estos cambios se nombran cambios psicosomáticos. Entonces, en el momento en que tienes inconvenientes con tus conmuevas, es común que comiences a conocer estos cambios de forma física.
¿Cuál es la edad perfecto para llevar pequeños al campamento?
El verano es un auténtico alivio. Adiós al trabajo por unos días, lejos del agobio y que disfrutes las vacaciones y la playa. Pero este no es el término de verano que verdaderamente viven muchas familias, singularmente para esos progenitores y mamás que tienen hijos a cargo que no son mayores de edad.
El año escolar 2023 acabó antes de terminar junio en la mayor parte de las comunidades del país, lo que quiere decir que los inferiores pasan la mayoría del día en el hogar. Pero el calor agobiante avizora y de ahí que es preferible eludir dentro de lo posible que los pequeños estén encerrados.